5 minūtes: kopā ar Džo Simpsonu

Ape to Gentleman panāca Džo Simpsonu, Austrālijā dzimušo regbija savienības spēlētāju, kurš pusi spēlēja Londonas lapsenēs un Anglijā. Sākot ar sporta zāli, beidzot ar diētu un iecienītākajiem sīkrīkiem, uzziniet vairāk par šo topošo talantu.

Kāds ir jūsu karjeras izcēlums?Tieku pie sava pirmā Anglijas vāciņa.



Cik daudz kaloriju jums ir dienā?Atšķiras dienā. Grūtas dienas, it īpaši pirmssezonā, kur man ir svarīgi saglabāt savu svaru un enerģiju, tā var pieaugt līdz gandrīz 4000 vai 5000.



Kādus uztura bagātinātājus jūs lietojat spēles laikā vai tūlīt pēc tās?Es vienmēr malkoju ūdens pudeli, kas sajaukta ar MaxiNutrition’s Electrotabs, man ir kofeīns 30 minūtes pirms sākuma, un mana atveseļošanās sākas tieši pēc pēdējās svilpes ar MaxiNutrition Promax kratīšanu.

Cik spēka nodarbības jūs veicat nedēļā?Atkarībā no tā, cik ilgs pagrieziens no pēdējās spēles uz nākamo spēli ir 2 vai 3 visa ķermeņa sesijas.



Kāds ir jūsu augstākais sols, nospiežot vienu rep max?140kg.

Kāds ir jūsu iecienītākais sporta zāles vingrinājums?Tā kā es esmu diezgan viegla attiecībā pret pārējiem regbija zēniem, mani iecienītākie vingrinājumi ir ķermeņa svars. Tātad kaut kas līdzīgs zoda vai pievilkšanas gadījumiem.

Kādu vingrinājumu tu ienīsti?Squatting, es esmu miris pacelt šajās dienās vietā.



Kāds ir jūsu iecienītākais papildinājums?MaxiNutrition zemeņu Promax.

Kāds ir jūsu paraksta ēdiens?Vistas maisīšanas cepšana, vienkārša un efektīva, un to var viegli mainīt.

Vai jums ir diētas apkrāptu dienas?Nē, es atļauju sev krāpties maltītes, bet visa krāpšanās diena liek man justies fiziski slikti. Izņemot Lieldienas!

Vai esat māņticīgs?Nē, vienīgais iemesls, kāpēc man zeķes ir uz leju, ir tāpēc, ka ir pārāk daudz pūļu tos turpināt vilkt uz augšu!

Kurš ir ieguvis labākos deju kustības vienā vakarā?Kristians Veids vienmēr mīl mazliet dejot naktsklubu tumšos stūros!

Kuram ir vissliktākā ņirgāšanās?Džeimss Haskels, daži no tiem ir labi, bet ir nemitīgi un nekad neapstājas!

Kurš sevi uzskata par mazliet dāmu?Tomijs Bels, ar tik nevainīgu seju ir grūti noticēt, ka viņš ir tāds sirds lauzējs!

Kāda ir jūsu mīļākā dziesma?Fabolous - Tevī.

Kāds ir jūsu iecienītākais sīkrīks?Tik vispārīgs, bet es nevaru dzīvot bez sava iPhone!

Džo Simpsons ir MaxiNutrition vēstnieks - izvēlētais sporta uztura produkts elites un amatieru sporta spēlētājiem. Apmeklējiet: www.maxinutrition.com